Seminare & Workshops

Ein Tag zum Ankommen, Durchatmen und Lauschen

Ich lade dich herzlich ein zu einem besonderen Tag der Achtsamkeit – eine sanfte Auszeit vom Alltag, in der du dich mit der heilsamen Kraft von Klang und der tiefen Qualität der Stille verbinden kannst.

Nach einer kurzen Begrüßungsrunde starten wir gemeinsam mit einem achtsamen Spaziergang durch den Wald. In der Stille der Natur kannst du zur Ruhe kommen, deine Sinne öffnen und dich auf den Tag einstimmen.

Im Anschluss tauchen wir ein in einen Wechsel aus Klangreisen – Klangschalen, Trommeln, Gongs und andere Klanginstrumente begleiten Dich dabei – und stillen Sequenzen, in denen Raum entsteht für Nachklang, Reflexion oder einfaches Sein. Der Klang trägt dich – die Stille lässt dich tiefer spüren. 

Ein solcher Tag wirkt wie eine innere Reinigung. Die feinen Klänge helfen, den Geist zu fokussieren, während die Stille Raum gibt, um Gedanken zu ordnen und tief zur Ruhe zu kommen. Körper und Seele finden in diesem Wechselspiel zwischen Klang und Stille ein neues Gleichgewicht.

 Was dich erwartet:

• ein achtsamer Einstieg im Wald
• sanfte Klänge, die dich in deine Mitte führen
• stille Momente zum Spüren, Ruhen, Sein
• ein geschützter Raum zum Loslassen und Auftanken

Ob mit Erfahrung oder ganz neu – du bist willkommen, genau so wie du bist – hier darfst Du einfach sein, ohne etwas tun oder leisten zu müssen.

Ich freue mich auf einen stillen, klangvollen Tag mit dir.

Herzlichst

Deine Silvia

€ 129 p.P.

Ort: Stelle, genaue Anschrift bei Anmeldung

Für Deine persönliche Wohlfühlzone komm bitte in bequemer Kleidung und bring Dir eine Unterlage, kleines Kissen, Decke, ein Tuch für Kopf und Augen und was Du sonst noch brauchst mit.

Bitte hab dafür Verständnis, dass die Teilnahme nur mit vorheriger verbindlicher Anmeldung möglich ist!